Osam grešaka u govoru tijela koje treba izbjegavati tokom razgovora za posao

24 okt

Američka plesačica Marta Grejem je imala običaj da kaže: Tijelo nikada ne laže.. A menadžeri ljudskih resursa znaju to bolje od predstavnika svih ostalih profesija. Kada susretnu osobu čije su reči u suprotnosti s govorom tijela, brzo odbacuju takvog kandidata.

Vaši odgovori na pitanja na razgovoru za posao nisu jedina stvar koja može da osigura ili pokvari šanse za dobijanje posla. Govor tijela takođe igra veliku ulogu.

1. Dodirivati vrat

Prema zapažanjima bivšeg kontraobaveštajnog agenta FBI-a Džoa Navara (Joe Navarro), ljudi u stanju stresa često imaju potrebu da pokriju vrat. Time nesvjesno pokušavaju da zaštite najugroženiji dio tijela. Pritom muškarci pritišću dlan sa strane, dok žene lagano dodiruju udubljenje u prednjem delu vrata ili diraju ogrlicu. Takav gest odaje da je osoba krajnje nesigurna u sebe ili vrlo zabrinuta zbog nečega. Menadžer može posumnjati da se od njega nešto krije i zbog toga neće vjerovati sagovorniku.

2. Sjediti s prekrštenim nogama

Većina ljudi voli da sjedi s prekrštenim nogama. Međutim, strana osoba može pomisli da smo zauzeli odbrambeni položaj. Osim toga, kada tako sjedite, teško ćete promeniti položaj, a da ne privučete pažnju.

Stručnjak za govor tijela, Peti Vud (Patti Wood), savjetuje da obje noge spustite na pod. Osjećaj oslonca tokom razgovora omogućiće vam da lako pređete sa kreativnog razmišljanja na racionalno i da efikasno nađete odgovor na složena pitanja.

3. Podizanje jednog ramena iznad drugog

Asimetrično držanje označava slabu, neodlučnu osobu. Međutim, stvarna opasnost od ovakvog držanja jeste da ono negativno utiče na hormonski status i našu samosvest, smatra socijali psiholog Ejmi Kadi (Amy Cuddy). Kada se povijemo i smanjimo, nivo kortizola u našem telu počinje da raste, dok nivo testosterona opada.

Prema rezultatima njenih istraživanja, menadžeri ljudskih resursa prvo odbacuju kandidate koji su zauzeli upravo takve „slabe“ poze. Pritom ne moraju čak ni da vide celog čoveka – lako uoče nesigurnost na licu.

4. Skrivanje ruku

Ruke često odaju našu uznemirenost, pa ih nesvjesno krijemo od radoznalih pogleda. Ostavićete dobar utisak na menadžera, ako držite ruke tako da se vide. A otvoreni dlanovi će ga uvjeriti u iskrenost i istinitost vaših riječi, jer je u tom položaju gotovo nemoguće lagati.

5. Pogled udesno dok pravite pauzu

Ljudima je svojstveno da pogledaju ulijevo kada pokušavaju da se nečega sjete, da se vrate u prošlost. Isto tako, da gledaju udesno kada nešto smišljaju. I zato, ako osoba gleda gore ili dole desno i oteže sa odgovorom, moguće je da želi da zaobiđe istinu i smisli drugi odgovor.

Druga krajnost je streljati sagovornika pogledom. Takvo ponašanje se obično doživljava kao agresija. Zbog toga je najbolje ograničiti direktan kontakt očima na 60% vremena i tokom razgovora blago premeštati pogled s jednog dela lica na drugi (nos, čelo, usne).

6. Prekrstiti ruke

Kada razgovor postane neprijatan, obično u samoodbrani prekrstimo ruke na grudima, a time rizikujemo da izgubimo naklonost sagovornika. Gestikulacija je najbolji način da ostanete otvoreni. Pokreti nam takođe pomažu da brže pronađemo riječi i da bolje formulišemo svoje misli.

7. Podizanje ramena

„Poza kornjače“, u kojoj su ramena podignuta, a vrat gotovo nevidljiv, pokazuje strah i nesigurnost. Takva osoba laže ili se nečega boji, smatra Džo Navaro. Uspravno držanje nam, naprotiv, daje izgled samouverene osobe, a blago naginjanje napred pokazuje sagovorniku da smo zainteresovani za razgovor.

8. Suviše često namještati kosu

Navika da se stalno popravlja frizura izaziva nervozu kod sagovornika. Ona pokazuje da ne znamo da vladamo sobom i ne možemo da se nosimo sa situacijom. Da biste prestali da se nervirate, fokusirajte se na disanje. Udahnite duboko i govorite prilikom izdaha.

Tu je i odlično pravilo o 2 sekunde. Napravite kratku pauzu, prije nego što odgovorite na pitanje. Tako stavljate do znanja da pomno pratite razgovor i da vladate situacijom.

Bonus: kako da prestignete konkurente i pre početka intervjua – savet psihologa Ejmi Kadi

Obično počnemo da pravimo greške i prije nego što razgovor počne. Naginjući se nad mobilnim telefonom, umanjujemo svoju samouvjerenost, jer se upravo u tom položaju aktivno luči kortizol.

Ejmi Kadi je pronašla odlično rešenje. Ona predlaže da se povučemo u toalet i stojimo tamo 2 minuta u „pozi pobjednika“ (poput ove na slici). Za to vrijeme će nam dovoljno porasti nivo testosterona – tako da osetimo svoju snagu i možemo da je pokažemo drugima.

Imate li i vi tehnike koje vam pomažu da uspešno prođete intervju?

-uspesnazena.com

(Visited 216 times, 1 visits today)
Podijelite članak:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Comments