Nekoliko savjeta za dobar javni nastup

16 apr

Koliko smo samo puta čuli od nekoga da se plaši izlaganja seminarskog rada, televizijskog gostovanja, vođenja radionice ili bilo kojeg drugog vida javnog nastupa? Koliko zapravo tačnog ima u onome da je neko „rođen“ za javni nastup? Naravno da smo svi različiti i da nemamo ista interesovanja, te da nije svima ugodno isto okruženje. Međutim, za dobar javni nastup potrebno je poznavati trikove i savjete koji pozitivno djeluju na samopouzdanje i sposobnost snalaženja u datom trenutku, te ublažavaju tremu. Trema (nekad pozitivna, nekad negativna) prisutna je kod većine i manifestuje se različito. U nastavku možete pročitati nekoliko savjeta koji će vas možda ohrabriti i pomoći da se bolje snađete u svom sljedećem javnom nastupu.

Privući i zadržati pažnju

Jako je važno privući pažnju publike. To je najlakše postići uvodnim pitanjem ili zanimljivim predstavljanjem sebe ili onoga o čemu ćete govoriti. Osim toga, trebate biti svjesni da samo jedna vaša rečenica može nekome pomoći. To je zapravo i cilj javnog nastupa. Ako motivišete i inspirišete barem jednu osobu koja vas sluša, budite sigurni da ste dobar govornik!

„A šta ako…?“

Ono što uglavnom uzrokuje veliku tremu i loše utječe na samopouzdanje jeste „A šta ako…?“ Istina, svakom od nas se barem jednom desilo da se zapita šta se može desiti i kako će se snaći ako nešto zaboravi ili pogriješi.

Prvenstveno, trebate biti svjesni da je to vaš nastup. U tom momentu, niko od ljudi koji vas slušaju to ne može znati bolje od vas samih. Dakle, ako dođete u situaciju da se ne možete nečega sjetiti, improvizujte! Umjesto toga uvijek se može ubaciti neka šala, postaviti pitanje ili ispričati neka anegdota. Vi ste osoba koja u tom trenutku kreira svoj nastup i niko od onih koji vas slušaju ne može znati da ste zaboravili nešto i da ta improvizacija nije dio nastupa.

Pauze

Ono što je također od koristi kad je riječ o dobrom javnom nastupu jesu pauze. Kraća ili duža pauza je neophodna kako radi vlastite koncentracije, tako i koncentracije onih koji vas slušaju. Mnogo je lakše informacije prihvatati postepeno, nego pričati bez predaha što djeluje kao napamet naučen tekst koji ni vi ne razumijete.

Podsjetnik

Zapisivanje svega što planirate reći nije rješenje. Često se desi da se baš zbog previše informacija na papiru osoba zbuni, a u pokušaju snalaženja trema iz sekunde u sekundu postaje intenzivnija. Zato je mnogo bolje i korisnije ispisati kratke teze, koje će služiti kao podsjetnik. U slučaju da se dosjetite još nečeg bitnog, to svakako trebate spomenuti.

Budite svoji!

Ovo je sigurno najbolji savjet, ne samo za javni nastup nego bilo koju situaciju u životu. Budite krativni, opušteni, vjerujte u sebe i ponašajte se onako kako se ponašate pred svojim prijateljima. Vi ne morate izlagati svoj seminarski rad kao vaš kolega/ica da bi bio ocijenjen desetkom, ne morate uvježbati tuđi govor da bi zvučali dobro i ne morate se obući kao neka javna ličnost da bi izgledali dobro. Ljudi iz vašeg okruženja vjeruju u vas, pa samim tim i vi vjerujte u sebe.
Potrebno je samo biti svoj. Jedino tako će nastup biti kvalitetniji i zanimljiviji!

Autorica članka: Razija Zukanović

(Visited 189 times, 1 visits today)
Podijelite članak:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Comments