Kako se izboriti s nesigurnostima i prihvatiti sebe sa svim vrlinama i manama? Izgovarajte ove afirmacije koje će vas sigurno promijeniti na bolje Iako mislimo da malo toga zavisi od nas, zapravo je totalno suprotno! Mnogo toga možemo učiniti, počevši od načina na koji razmišljamo kad se susretnemo s teškoćama do ponašanja kojim ćemo na […]

  Ono što jednoj osobi predstavlja uspjeh, drugoj ne mora. Ipak, klasična priča o uspjehu uvijek je definirana postignućima, mobilnošću prema gore, onime što smo stekli… Oni koji su stekli primarne simbole uspjeha – dobro plaćen posao, lijep dom, tradicionalan obiteljski život… smatraju se uspješnima. Oni koji se ne mogu pohvaliti navedenim stvarima, smatraju se […]

Danas želim da se zapitate jednu naizgled jednostavnu stvar: Da li krojite život po svojoj meri? Ono što se negde često da primetiti jeste da ljudi previše često misle da život teče i teče i da su odluke koje donesemo jednom one koje ostaju sa nama zauvek, uklesane u kamen, nepromenjive i stalne. Prihvatamo situacije takve […]

Nekoliko istraživanja je pokazalo da dosljedno spavanje i dosljedna jutarnja rutina doprinose zdravijem načinu života. Kakve prednosti ima buđenje u isto vrijeme? Raniji odlazak na spavanje i ranije buđenje i to u isto vrijeme, može vam poboljšati život na više načina. Prema njemačkom istraživanju, ljudi koji se rano bude i više su jutarnji tip su zapravo […]

Kada razmišljamo o tome kako stvoriti više sreće, obično tražimo stvari koje ćemo postići i dodati u svoj život. Međutim, ponekad je ključ sreće zapravo odustajanje od određenih perspektiva i ponašanja. Svi se možemo složiti da bez obzira gdje živimo ili kakvog smo imovinskog stanja, svi imamo istu duboku želju, biti sretni i bez patnje. […]