Eat a variety of foods Base your diet on plenty of foods rich in carbohydrates Replace saturated with unsaturated fat Enjoy plenty of fruits and vegetables Reduce salt and sugar intake Eat regularly, control the portion size Drink plenty of fluids Maintain a healthy body weight Get on the move, make it a habit. Start […]

Za početak nam se predstavi i reci čime se baviš i odakle si? – Za početak, zovem se Aleksandra Komosar, imam 22 godine, iz Banjaluke sam i bavim se savjetništom za ishranu već drugu godinu. Kako je bilo tvoje prvo iskustvo sa street workoutom i zašto si odlučila da nastaviš da ga treniraš ? – […]