Većina ljudi provodi puno vremena unutar njihova uma, razmišljajući o budućnosti, prisjećanja stvari iz prošlosti i općenito fokusiranja na dijelove života koji ih čine nezadovoljnima. Takva negativna razmišljanja mogu vas spriječiti od fokusiranja na ono što je bitno u životu, uzimati vam energiju i donesti sa sobom bolesti kao što su anksioznost i depresija. Dobra je […]

Nakon mjeseci slanja e-mailova i neprekidnih telefonskih razgovora i pregovora, čak i najbolji od nas mogu se suočiti sa sagorijevanjem ili burnout simptomom na poslu. To bi mogle biti emocije koje osjetite kada otvorite laptop ujutru jer noć ranije niste dobro spavali zbog posla. Mogli biste se osjećati kao da ne možete pobjeći sa posla […]