Živimo u “brzom” vremenu, punom obaveza i u svoj toj frci zaboraviš na sebe. Vrijeme koje posvećuješ sebi za pozitivnu energiju i jačanje mentalnog zdravlja je jako bitno. Znamo da svi mi imamo “loše” periode i da nam se u životu dese i neke ne toliko lijepe stvari, ali upravo naš način kako se nosimo […]

Misliš da samo ti imaš problem s fokusiranjem na posao. Prema časopisu Time, oko 50 posto zaposlenih gubi pažnju nakon samo 15 minuta rada. 15 minuta! Potrudićemo se da ovo bude što kraće 🙂 Foto: Unsplash Postoji, međutim, puno članaka koji već nude savjete o tome kako se fokusirati na posao – pa zašto napisati […]

Uspješno učenje i pamćenje u velikoj meri zavise od koncentracije. Stoga, ako prilikom učenja imate problema sa pamćenjem, iako ste razumeli sve što čitate, najverovatnije je da vam je opala koncentracija. Saznajte kako poboljšati koncentraciju. 1. Otklonite spoljašnje smetnje Spoljašnje smetnje su česti „ometači” koji utiču na koncentraciju tokom čitanja ili učenja. To su obično […]

Zna biti bolno, ponekad zastrašujuće, stvarati osjećaj grča u želucu, ubrzati nam puls i izoštriti osjete na tijelu, toliko da ne možemo razmišljati. No upravo se u toj situaciji spremamo za koraknuti na stepenicu više. U zadnje vrijeme često o tome razgovaram sa svojim prijateljima i poznanicima jer se svi s tim borimo. Bez toga nema […]

Želite li promijeniti i poboljšati život? Evo dobre vijesti: ne morate napraviti temeljite promjene kako bi to postigli. S nekoliko manjih promjena možete promijeniti život odmah. Ako ih obavite danas, postat ćete sretniji i produktivniji. Svi smo u iskušenju da zadatke odgađamo do sutra, a onda ih nikad ne započnemo. Preuzmite kontrolu nad životom odmah! Ovih deset […]