(Foto: Shutterstock) Vrijeme je za generalku, a bez obzira na izvor nereda, ovaj popis pomoći će vam da eliminirate ono što vam nije potrebno, tako da možete napraviti prostor za stvari koje zapravo koristite Stari peškiri za kupanje Većina nas voli imati pri ruci stara otrcani peškir za kupanje za neuredne zadatke čišćenja ili kada […]

Istraživanja pokazuju, da većina odraslih izjavljuje da se bude umorni barem jedan dan u sedmici – posebno tokom pandemije. Naravno, postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati pospanost, letargičnost ujutro, a srećom, većinu njih je lako popraviti (sve dok su isključeni ozbiljniji zdravstveni problemi, poput apneje za vrijeme spavanja). Foto: unsplash Evo sedam glavnih razloga zbog […]

Ilustracija: NASM Rutina vježbanja je itekako korisna, ali je logično da ćete ponekad morati preskočiti trening. Tijelu je s vremena na vrijeme potreban odmor. Ovo ne znači da biste trebali početi smišljati izgovore kako ne biste vježbali. Međutim, postoje situacije u kojima je prihvatljivo da odmaranje stavite na prvo mjesto. Ovo su neke od njih: […]

Konfucije je bio kineski filozof i socijalni reformator čija su učenja bila i ostala vrlo značajna širom Istočne Azije. Prema Konfuciju, suština svakog od nas je čovjekoljublje. IZVOR: SHUTTERSTOCK   Drevni kineski učitelj, filozof i socijalni reformator čiji je rad imao uticaj na cjelokupnu istočnu Aziju utemeljio je moralni kodeks ponašanja koji se temelji na međusobnom […]

Stres je neizbježan dio života pa neka vas ovi citati podsjetite da nakon kiše uvijek dolazi sunce IZVOR: SHUTTERSTOCK   Brz obzira na to tko ste, čime se bavite ili koliko se smatrate sretnima, bit će dana kada ćete se osjećati potpuno obuzeto stresom. Stres je sastavni dio života i nešto s čime se svaka osoba […]