Živimo u “brzom” vremenu, punom obaveza i u svoj toj frci zaboraviš na sebe. Vrijeme koje posvećuješ sebi za pozitivnu energiju i jačanje mentalnog zdravlja je jako bitno. Znamo da svi mi imamo “loše” periode i da nam se u životu dese i neke ne toliko lijepe stvari, ali upravo naš način kako se nosimo […]

Zna biti bolno, ponekad zastrašujuće, stvarati osjećaj grča u želucu, ubrzati nam puls i izoštriti osjete na tijelu, toliko da ne možemo razmišljati. No upravo se u toj situaciji spremamo za koraknuti na stepenicu više. U zadnje vrijeme često o tome razgovaram sa svojim prijateljima i poznanicima jer se svi s tim borimo. Bez toga nema […]

Kako bi vaša vjera u vas same bila stalna i čvrsta, potrebno je prakticirati samopouzdanje i jačati ga na dnevnoj razini. U nastavku donosimo tri savjeta kako. To je to, spremni ste izaći izvan svoje zone ugode i krenuti u ostvarivanje svojih snova i potencijala. Smogli ste hrabrosti da svoje ideje podijelite sa svijetom, gladni […]

Ako čitaš moj blog sigurna sam da si ljubitelj psihologije. Biću slobodna da pretpostavim da voliš i knjige. Jedno od najčešćih pitanja koje dobijam u DM ili tokom razgovora jeste koje knjige bi preporučula nekom koga interesuje psihologija. Tako sam došla do ideje da napravim jedan članak na tu temu. Jesi spreman/a da pričamo o […]

Većina ljudi u današnje vrijeme koristi neku od društvenih mreža, ili više njih, bez obzira na to o kojoj starosnoj grupi se radi. Sa ekspanzijom pametnih telefona, upotreba društvenih mreža je postala još rasprostranjenija. Međutim, to ujedno znači i da je pristup društvenim mrežama na samo jedan klik od nas, čime smo predisponirani i za […]