Najteže je krenuti i izdržati prva tri tjedna. No, upravo u tom peroidu događaju se najveće promjene. Stisnite zube i izdržite, govorimo o 21 danu za usvajanje novih navika. Ako ste ovoga proljeća dosljedni u namjeri da ljetne mjesece dočekate u boljoj formi i spremni ste usvojiti zdrave navike, od prehrane do vježbanja, zaslužujete svaku pohvalu. No, važno […]

Koja je tvoja savršena nedjeljna rutina? Odvoji malo vremena za razmišljanje Nedjelja je idealan dan za refleksiju i za analizu svega što se desilo u tjednu koji je na izmaku. Razmisli o tome što ti se sve dogodilo tijekom radnog tjedna i što bi od toga mogla poboljšati, u kojim segmentima napredovati? Koje promjene trebaš […]

Istraživanja pokazuju da čak tri četvrtine zaposlenika nisu motivirane za posao koji obavljaju ili ga rade preko volje, što može biti prilično frustrirajuće na duge staze. Kako se natjerati odlaziti na posao i raditi sa zadovoljstvom? Istraživanja su pokazala da gotovo tri četvrtine zaposlenih ljudi nije dovoljno motivirano za svoj posao ili ga obavlja preko […]

Pet dana u tjednu, četiri tjedna u mjesecu, je zapravo veliki broj radnih sati tijekom kojih trebamo biti fokusirani, produktivni i motivirani. Naravno da je jako teško jednaku razinu inspiracije zadržati kroz cijeli radni tjedan. No, postoje trikovi koji će vam u tome pomoći. Osim što svoju rutinu i svakodnevicu možete prilagoditi kako biste uravnotežili […]