Bilo da ste učenik/ica, student/ica ili, pak, već zaposlena osoba, sigurno vam se prilikom učenja dogodilo da ‘tapkate u mraku’ i imate osjećaj da, što god da pročitate, informacije jednostavno ne ulaze u glavu. Bez obzira na to jeste li trenutno u vrhuncu ispitnih rokova poput mene ili ste ‘pustili mozak na pašu’ pa se […]

Fokusiranje je nešto što uopšte nije lako. Sasvim je prirodno da ne održavamo našu pažnju 24/7, na kraju krajeva svi smo mi ljudi. Mudrost života se ogleda u tome da ima pozitivnih i negativnih stvari. Treba da se trudimo da kako „zračimo tako i privlačimo“. U ovom tekstu ćemo dati neke savjete za bolje fokusiranje […]

Održati koncentraciju i dobro pamćenje, pored svih distrakcija koje nas okružuju, nije lak zadatak. Savjeti koje vam donosimo pomoći će vam da poboljšate pamćenje i uspijete na vrijeme spremiti ispite u nadolazećim rokovima. U današnjem svijetu zatrpani smo informacijama, obavezama i sitnicama koje nam redovno odvlače pažnju, tako da nije ni čudo da ne možemo […]

Mnogi zaposleni se, navodno, barem u nekom momentu u karijeri osjete depresivno, ali kako prepoznati da se radi baš o tome? Stručnjaci izdvajaju nekih 7 opštih znakova koji ukazuju na to da li se na poslu osjećate depresivno, tužno, demotivisano. 1. Distanciranje od kolega je prvi znak. Razumije se da ćete ispoštovati one neophodne stvari, […]

Panika i anksioznost zbog novonastale situacije sa korona virusom sve više uzimaju maha. Ljudi panično kupuju namirnice, štite se, strahuju šta će se sutra desiti i to sve dovodi do jako loših posljedica po mentalno zdravlje ljudi. Istraživanja su pokazala da stres loše utiče na pamćenje i koncentraciju, čak u nekim slučajevima dolazi do smanjenja […]