Mnogi imaju problem s ukusnom hranom koja se čini kao pravi izbor kada je pred nama, ali kao greška kada završimo s njom. Uništava nam čistoću kože, željeni broj na vagi te, najvažnije, tjelesno zdravlje. Donosimo savjete za rješavanje ovoga problema.   Kako bismo se riješili ovisnosti o šećeru i nezdravoj hrani, moramo razumjeti način na koji […]

Iako je važno jesti zdravu hranu, postoje trenuci kada „loša” ishrana može biti dobra, jer ne treba zaista da konzumiramo zdravu hranu za svaki obrok, svakog dana. Zar nije u redu da uzmemo neku „lošu” poslasticu povremeno? Akademija ishrane i dijetetike u Americi podržava ideju da ishrana, iako je dobra, može biti i malo promenjena, […]

Svi već znamo da antibiotici ne liječe gripu i prehladu. Međutim, u slučajevima bakterijskih infekcija, ljekar, nakon pregleda, propisuje antibiotik koji treba uzimati po striktno utvrđenoj preporuci doktora, jer ovi hemijski agensi, ako se često i prekomjerno uzimaju, mogu uzrokovati toksičnost i ubiti dobre bakterije koje žive u crijevnoj flori. Kada se to desi, organizam […]

Vjerovatno ste do sada bezbroj puta čuli kako šećer šteti organizmu. I zaista je tako, a to su dokazala mnoga naučna istraživanja. Nutricionisti tvrde da je šećer opasan za naše zdravlje, jer ljudi obično pretjeruju, pa dnevno unesu oko 22 kašičice. Preopterećenost šećerom, koja često dolazi iz skrivenih izvora, utječe na tijelo na brojne nepoželjne […]

Uprkos određenim predrasudama da prirodno nije uvijek najukusnije, tvrdi kako je riječ o jako ukusnim i nadasve zdravim proizvodima, i da je veseli što su za ovu vrstu slastica zainteresirane sve generacije. Njezine zdrave kolačiće, čokolade, torte i Rawtell namaz od lješnjaka i kakaa, za sada se mogu naručiti putem društvenih mreža, a javnost je […]