Kako se riješiti loših, a usvojiti nove, zdrave navike? Koje korake poduzeti na tom putu? Kako ostati motiviran i koje nam sve koristi donosi odluka da živimo zdravije saznajte na motivacijskom seminaru “Promijeni navike, promijeni život!” u utorak, 23. januara 2017. u 18h u Nahli!
Naš svakodnevni život sačinjen je od navika koje smo stvarali godinama. Ukoliko nismo zadovoljni svojim životnim stilom te navike je potrebno mijenjati. Posljedice nezdravih životnih stilova – nepravilne ishrane, fizičke neaktivnosti, svakodnevnog stresa su brojne i štetne za ljudski organizam, a mogu biti i kobne.
Za promjenu (loših) životnih navika nikad nije kasno. Kako bismo živjeli zdravije i kvalitetnije neophodno je usvojiti zdrave navike: zdrava prehrana, vježbanje i život bez duhanskog dima, uz puno vedrine, ključ su dobrog zdravlja, dugovječnosti i prevencije bolesti.
Za tri učesnice su osigurali poklone:
- jedan program vježbanja u Nahlinom fitness centru;
- jedno savjetovanje u Nahlinom savjetovalištu o zdravoj ishrani;
- jedan ciklus seminara iz serijala seminara iz oblasti psihologije “Put kroz ličnu promjenu”.
Predavačice:
- Sabina Zuković, magistrica sporta i voditeljica Nahlinog fitness centra
- Safija Softić-Namas, doktorica medicine i voditeljica Nahlinog savjetovališta o zdravoj ishrani
- Azra Ibrahimović, voditeljica Nahlinog psihološkog savjetovališta
Mjesto održavanja: Multimedijalna sala CEI “Nahla”, Džemala Bijedića 122
Vrijeme održavanja: Utorak, 23. januar 2018. u 18h
Ulaz je slobodan.
