Može li se zaista usvojiti nova vještina za 7 dana?

4 mar

Guru za povećanje produktivnosti Tim Ferriss ispituje ideju da li su potrebni mjeseci ili čak godine za usvajanje nove vještine.

aprendizaje (1)

Ako pokušavate smjestiti tri mjeseca učenja u samo jednu sedmicu, najvažnija stvar je razdvajanje vještina od atributa. Dalje, trebat ćete shvatiti gdje to možete malo i „varati“ kako biste odmah mogli preći na srednje ili iznimno teške zadatke. Također, trebate znati da ćete naići na izazove i prepreke na koje trebate biti spremni. Sposobnostima treba vrijeme da se razviju i one su genetski ograničene, dok su tehnike nešto što se može rekonstruisati i brzo naučiti, ukoliko im pristupate na pravi način, uz pravu radnu etiku i mentalitet. Razdvajanje te dvije stvari je vrlo bitno.

MENTALNI RAD JE FIZIČKI RAD
Um i tijelo posmatram kao međusobno vrlo ovisne. Ovo možda čudno zvuči, ali vjerujem da je razdvajanje uma i tijela pogrešno. Ako posmatrate mozak, to je organ koje ne sliči ničemu drugom. Ukoliko pokušavate naučiti novi strani jezik za samo sedmicu – što se svakako smatra mentalnom vještinom – ne treba izuzeti ni mentalne komponente ovog procesa.

U jednoj od epizoda moje TV emisije, morao sam naučiti Tagalog (službeni jezik Filipina) u svega 3.5 dana, kako bih mogao dati intervju uživo u trajanju od punih šest minuta. To je zaista stresno i iznimno zahtjevno. Ali zašto sam izabrao Tagalog a ne recimo vijetnamski? Zato što sam nastojao izbjeći tonalne jezike, kod kojih fizički morate prilagođavati glasne žice prema izgovoru. Tada bi to bila kombinacija fizičkog i mentalnog napora, što je dodatna otežavajuća okolnost. Ovako sam sebi bar malo olakšao.

Kada ljudi razmišljaju o mentalnoj aktivnosti, često je zamišljaju kao dašak eliktriciteta koji prostruji tijelom, na kojem ne ostavljaju nikakav fizički trag. To naravno nije tačno, obzirom da je mozak masivni potrošač krvi i kisika. Potreban je stimulans koji će oporaviti um, na isti način kao što je fizičkom tijelu potreban odmor. Jednako kako se tijelo može preforsirati u teretani, moguće je preforsirati i mozak uslijed previše vremena provedenog pred ekranom ili uslijed hiljada malih odluka iz minute u minutu tokom određenog vremena bez odmora. Ovo doprinosi biološkoj izmorenosti. Kada se ovako nešto desi, vaše tijelo i um se ne prilagođavaju, nego vaše performanse opadaju.

ZAŠTO JE BITNO PRAVITI PAUZE
Potreban vam je odmor nakon mentalnog rada kao što vam je potreban odmor nakon bavljenja sportom. Vaše tijelo treba vremena da oporavi neurotransmitere, tako da je u vašem najboljem interesu da pravite pauze za odmor. Postoji dobar razlog zašto dizači tegova prave pauze od po šest minuta između setova, jer energetskom sistemu treba toliko dugo da se oporavi. Trebate biti svjesni da sama činjenica da fizički ne pomjerate tijelo, ne znači da ne radite.

IAKO MOŽETE USVOJITI MNOGO VJEŠTINA, TREBATE OSTATI FOKUSIRANI I ZADRŽATI OKVIR DJELOVANJA
Potreban vam je okvir za što brže i efikasnije usvajanje vještina. Ja koristim okvire zvane DiSSS i CaFE.
DiSSS je skraćenica od rekonstrukcije, selekcije, sekvenciranja i uloga. Rekonstrukcija podsjeća na investiranje u startup i razbijanje zadataka na manje koji se mogu efektivnije izučavati: imate, naprimjer, zadatke – odabir kompanije, procjenu kompanije, procjenu tima kompanije, procjenu cash flowa, izlaznu strategiju, sekundarno tržište.

To su sve preduvjeti uspješnog anđeoskog investiranja. Zatim imate selekciju, koje od navedenih komponenti su najvažnije za fokusirati se. Uz pomoć 80-20 analize: identificiranjem 20% inputa koji doprinose 80% ishoda koje želite postići. To može biti nešto potpuno jednostavno, poput odabira osnivača kompanije. Ili validacija, kupovina proizvoda na sniženjima, kupovina dionica od strane uposlenika koji ih prodaje kako bi kupio kući itd. Sekvenciranje: Na koji način usvajate stvari, na koji način primjenjujete naučeno.

A onda, tu su i ulozi: osiguranje poticaja kako biste mogli završiti program. Zbog čega ljudi odustaju od dijeta ili učenja sviranja gitare nakon svega dvije sedmice, i nikad se ne vrate na započeto? Zbog toga što im u tom slučaju ne prijeti nikakva kazna, nikakav trošak. Nećete dobiti otkaz s posla ako prestanete s učenjem sviranja gitare.

CaFE je sekundarni okvir djelovanja: kompresija, frekvencija i šifrovanje. Kompresija je način na koji sprečavamo da nas preplavi ogroman broj informacija, tako što ćemo osnove sumirati na dvije strane, tako da kada krenete gubiti kolosijek, uvijek se možete podsjetiti na osnove. Frekvencija je optimalni režim učenja: kada će te praviti pauze, koliko duge će pauze biti, kada ćete učiti. Potom, šifrovanje je ono što većina ljudi zamišlja kao trikove za um, kako povezujete određene slike, asocijacije i simbole sa određenim temama, kako biste ih zapamtili.

To su dva obrasca na osnovu kojih ja radim apsolutno sve. Pravljenje strukture je od presudne važnosti i koristi, pružajući vam putokaz za efektivnije učenje.

Posao.ba

(Visited 150 times, 1 visits today)
Podijelite članak:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Comments