Jutarnja rutina koja vam može usporiti brz život

11 avg

Kako ste počeli dan danas? Možda ste nekoliko puta udarali “snooze”, pažljivo provjerili e-poštu i Facebook poruke koje su stigle tokom noći, a onda se konačno izvukli iz kreveta kako biste se spremili za posao? Ako je tako, sve što radite pogrešno.

Evo tri načina kako se započinje dan: energično, bez pomoći hemije da vas razbudi, sa osmjehom na licu.

1. Yoga za dobro jutro

2. Bez kofeina, idemo na detoks!

3. U zdravom telu zdrav duh.

Počnite nasmejani. Nama uvek osmeh izmami – dobra hrana! Jedite zdravo i bićete puni pozitivne energije, izbegnite pekare, dostavu brze hrane u kancelariju. Evo nekoliko recepata za zdrav doručak.

Izvor: BIZLife

(Visited 145 times, 1 visits today)
Podijelite članak:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Comments