5 jednostavnih koraka kako dobiti sve što želite u životu

15 maj

Ako biste mogli odabrati jedan cilj koji želite postići ove godine, kako bi on glasio?

Bez obzira na to zamišljate li se kako dovršavate maratonsku utrku, kako se rukujete sa šefom nakon što ste zasluženo dobili promaknuće ili kako kupujete jednosmjernu kartu za Australiju, svi mi sanjamo o tome da postanemo bolje, sretnije i zdravije verzije nas samih. No ipak se ciljevi koje si postavljamo često čine nemogući za ostvariti pa odustanemo i prije negoli smo napravili prvi korak u njihovom ostvarenju.

Ne mora biti tako. Svi imamo moć da promijenimo naš život nabolje. Naši ciljevi nas poražavaju ne zato jer nismo dovoljno dobri, već zato što metode koje koristimo da ih postignemo nisu dovoljno dobre.

Pokušajte slijediti ovih pet jednostavnih koraka i ovo bi mogla biti godina u kojoj ćete napokon postati ona verzija sebe koju želite postati.

Korak 1: Odaberite jedan cilj

Zamislite da se pred vama pojavi dobra vila i da vam ponudi da će vam ispuniti svaku želju. Vjerojatno biste joj predali dugačku listu jer većina nas ima mnoge želje i ciljeve. Posljedično, kada god mislimo o donošenju odluka, postoji veliko iskušenje u obliku misli – želim sve odjednom. No u svijetu bez dobrih vila, ciljevi se postižu ako se na njihovom ostvarenju naporno radi. Ako si date previše tog napornog posla odjednom, veća je vjerojatnost da ćete zbog pritiska odustati.

Sjetite se da je jedan uspjeh bolji od više neuspjeha. Nemojte razlamati fokus: odaberite jedan cilj i u njega uložite svu svoju energiju kako biste ga i ostvarili.

Korak 2: Učinite uspjeh mjerljivim

Jeste li razmislili o svom cilju? Zvuči li nešto poput, biti zdraviji, biti bogatiji, organiziraniji? Ako je odgovor da, vratite se korak unazad- to su primjeri loše postavljenih ciljeva. Loši ciljevi su generički, subjektivni i posljedično gotovo nemogući za postići. Kada kažemo da želimo biti organiziraniji, na što točno mislimo, kako izmjeriti tu veću razinu organiziranosti? Dobar cilj ima jasnu i mjerljivu krajnju točku. Primjerice, želim uštedjeti 5000 kuna ili dva popodneva na tjedan posvetiti tjelovježbi. Kod takvih je ciljeva jasno prema čemu idete i lakše je pratiti napredak.

Također, najbolji motivator koji nas može gurnuti preko te finalne crte je ono što vidimo da smo dotad već postigli.

Korak 3: Razlomite cilj u više manjih koraka

Velika većina ciljeva su oni veliki, izazovni, oni koji mijenjaju život. To je ono što ih čini uzbudljivim- ne biste osjećali istu količinu uzbuđenja dok postižete nešto za što vam je potrebno pola sata sutra ujutro. No problem se javlja kada shvatite da je vaša krajnja točka ostvarenja cilja jako daleko od mjesta na kojem ste danas i to može obeshrabriti.

Srećom postoji jednostavan način na koji možete doskočiti tom problemu. Razlomite svoj cilj na jednostavno izvedive dijelove i fokusirajte se na izvršavanje jednog po jednog zadatka. Primjerice, ako je vaš cilj otrčati maraton ili polumaraton- znate da se ne možete jednog dana samo ustati iz kreveta i to učiniti. No možete se sutra ustati iz kreveta i otrčati jedan kilometar. Počnite polako i gradite put prema svom cilju, a svaki put kada vam postane teško, kad se počnete boriti sami sa sobom, razlomite sljedeći korak u njih nekoliko još manjih. Ako se svaki dan pomaknete i milimetar, to vas približava cilju više nego da se uopće niste pomaknuli.

Korak 4: Planirajte kako ćete realizirati svaki korak

Za većinu odluka potreban je alat kako biste se kretali naprijed: članstvo u teretani, rječnik stranih jezika, štedni račun. Pobrinite se da imate sve što vam je potrebno kako biste krenuli tako da kad dobijete nalet motivacije ne budu logističke prepreke te koje vas priječe.

Korak 5: Krenite!

Dosad biste već trebali znati točno što ćete raditi i na koji način ćete to raditi. Preostaje vam samo krenuti.

Pripremite se na to da ćete se tu i tamo poskliznuti. Događa se to svakome, trik je u tome da to vidite kao privremenu smetnju koja vas ne treba obeshrabriti. U redu je napraviti korak nazad ako vam je to potrebno. Važno je da se nastavite kretati i truditi- na taj način možete postići sve što odlučite da želite.

stratego.hr

(Visited 249 times, 1 visits today)
Podijelite članak:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Comments