3 načina kako održati samopouzdanje kad niko drugi ne vjeruje u vas

1 avg

To je to, spremni ste izaći izvan svoje zone ugode i krenuti u ostvarivanje svojih snova i potencijala. Smogli ste hrabrosti da svoje ideje podijelite sa svijetom, gladni ste uspjeha i onda se dogodi- umjesto potpore, oko sebe nailazite na skepsu. Ljudi vama najbliži sade sjeme sumnje u vaše sposobnosti i mogućnosti pred vama.

Što napraviti kada najžešća kritika dolazi upravo od strane ljudi koji su nam najbliži, kojima vjerujemo da znaju naše jake i slabe točke? Ići za svojim snovima može biti jako teško bez potpore – pa čak i one koju ne dobivate od svog unutarnjeg kritičara.

No ako ste naumili uspjeti često ćete morati kročiti tim putem i u situacijama u kojima drugi sumnjaju u vas. Kako bi vaša vjera u vas same bila stalna i čvrsta, potrebno je prakticirati samopouzdanje i jačati ga na dnevnoj razini. U nastavku donosimo tri savjeta kako.

Naoružajte se s pozitivom

Ako se nastavite hraniti sumnjom drugih, vaše će samopouzdanje zauvijek biti na nestabilnom tlu. Ako pak želite povećati svoju razinu samopouzdanja, morate reprogramirati svoj unutarnji glas i okružiti se s pozitivom.

Napravite dnevnu naviku programiranja samopouzdanja. Započnite svoj dan čitanjem poglavlja iz osnažujuće knjige, izvadak iz vašeg omiljenog duhovnog materijala ili inspiracijski citat. Umjesto jutarnjih vijesti dio tog vremena potrošite na audio knjige ili programe koji podižu raspoloženje.

Prihvatite činjenicu da možda nećete moći promijeniti ljude s kojima radite niti obitelj u kojoj ste se rodili, ali ono što možete jest odabrati ljude s kojima ćete se družiti, ljude koji će vam biti podrška. Posjećujte konferencije, sastanke i razne evente na kojima biste mogli pronaći ljude koji slično misle. Pronađite mentora koji će vam pomoći da zadržite realističnu perspektivu nad situacijom, ali i da ne izgubite motivaciju da idete prema naprijed.

Sjetite se da vaš krug nije ograničen samo na one ljude koje znate osobno. Koristite društvene mreže, online forume i druge web alate kako biste dobili virtualnu potporu.

Slavite tuđe neuspjehe

I ne, ne mislimo to na način da tuđi neuspjeh opravdava vašu pasivnost ili da se napajate padovima i nesrećama drugih. Upravo suprotno – neuspjeh je dio svakog uspjeha, tko radi i pokušava nekud doći sigurno će se ponekad na tom putu spotaknuti i pasti. Neke od najpoznatijih povijesnih i suvremenih ličnosti dokazuju upravo to – prije nego su postali legende, svi su doživjeli neuspjeh.

Primjerice:

Albertu Einsteinu teško je išlo pisanje i govorenje, a jedan od njegovih učitelja opisao ga je kao “mentalno sporog, nedruštvenog i uljuljanog u glupe snove”. Nakon što je završio fakultet, Einsteinu je trebalo devet godina da se pozicionira unutar akademske zajednice.

Braći Wright srušila su se dvije prve avionske kreacije prije nego su izveli 700 uspješnih letova sa svojom trećom inačicom.

Nitko dakle nije savršen. Ako niste spremni izgubiti, niste spremni ni pobijediti.

Smirite svog unutarnjeg kritičara

Vanjska potpora pada u vodu ako ne vjerujete sami u sebe. No riječi vašeg unutarnjeg kritičara nisu uvijek lake za identificirati. Umjesto da jasno kaže što misli, taj se kritičar ili kritičarka može pojaviti u formi sumnje, krivnje, srama ili osjećaja bezvrijednosti. Kako biste ga spriječili da vam koči napredak, morate znati s njime uspostaviti dijalog.

Sjetite se svojih prošlih pobjeda i postignuća. Sjetite se izazova, emocija i vašeg tadašnjeg mindseta. Podsjetite se da u bilo kojem trenutku možete ponovno biti ta osoba.

Identificirajte svoju snagu. Zapitajte se u čemu ste izvrsni? Jednom kad ste odgovorili na to pitanje, slavite svoje talente komunicirajući svoju vrijednost s drugima.

Redovito se ohrabrujte sa samoafirmacijskim porukama koje su utemeljene na vašim stvarnim sposobnostima.

Mentalno se odmaknite od uvjerenja da je uspjeha malo. Ako vjerujete da je prilika malo, da su nedostatne takav način razmišljanja jača strah od toga da niste dovoljno dobri, imućni ili inteligentni da se borite za mrvice ionako malene “pite mogućnosti”. Umjesto toga, shvatite da živimo u svijetu obilja. U bilo kojem trenutku možete odlučiti da ste više nego dovoljni za stvoriti priliku u svijetu u kojem ima dovoljno.

Vanjsko vrednovanje može biti jako nagrađujuće. No prije svega ste sami sebi dužni ovladati samopouzdanjem koje dolazi iznutra. Ako atmosfera u kojoj se trenutno nalazite ne pogoduje vašem samopouzdanju onda je vrijeme da stvorite okoliš koji će vas više podržavati. Napravite prvi korak i vjerujte u sebe te gledajte kako drugi počinju slijediti vaš primjer.

Stratego.hr

(Visited 241 times, 1 visits today)
Podijelite članak:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Comments