Harmoniziranje tijela, psihe i duše je osnovna svrha joge. Putem nje se sjedinjuju ili povezuju energije. Ona pomaže u očuvanju zdravlja ljudskog tijela i spajanja tijela, uma i duha u jednu cjelinu. Joga uključuje veliku količinu različitih vježbi koje možete raditi i kod kuće prije posla ili drugih obaveza. Najteže je početi baviti se tjelesnom aktivnošću, no […]

To su male, nevidljive rutine i skupine navika koje uspješni ljudi ponavljaju svakog dana kako bi sa sigurnošću obavili zadatke, kako ih nitko ne bi prekidao i kako bi ustrajali na održivom putu prema svojim ciljevima, dan po dan. Svi produktivni i uspješni ljudi koriste rituale. To su male, nevidljive rutine i skupine navika koje […]

Riječ je o odličnoj autobiografiji koja je napisana srcem i humorom, koja vrvi dobrim i zanimljivim savjetima i metodama o odgoju djece, životnim promjenama, pronalaženju posla, odnosu prema bivšem mužu, samopouzdanju i općenito, o životnim usponima i padovima. A Kristina ih je imala i previše, i uspona i padova. I dotakla je dno. Živjela je […]

Tehnologije se stalno mijenjaju, tvrtke dolaze i odlaze, a predviđanja se pokazuju pogrešnima. Ipak, vrijedi razmisliti – kako zbog profesionalne koristi, tako i zbog puke radosti zbog učenja nečeg novog. Ovaj je vodič, dakle, naš pokušaj da odgovorimo na pitanje: “Što bih trebao naučiti?” Neke će vještine biti korisnije za određene poslove od drugih, ali […]

Zahvaljujući Redditu i internetu našli smo 5 korisnih savjeta – popularnih life hackova – koji će vam pomoći, a da to niste ni znali.   Čaša vode svakoga jutra Za ovo već znamo, no vrijedi ponoviti. Kada se probudite, popijte čašu vode. Tijelo vam je provelo osam sati (ako ste sretni i ulovili toliko sna) […]